Category Archives: Nieuws

Meer bewegen in de lente, maar nog steeds klachten? Dit is waarom

Meer bewegen in de lente, maar nog steeds klachten? Dit is waarom De lente is begonnen. De dagen worden langer, het weer beter en veel mensen gaan weer meer bewegen. Wandelen, fietsen of sporten worden weer opgepakt na een rustigere winterperiode. Toch zien we in deze periode juist vaker klachten ontstaan. Rugpijn, nekklachten, knieproblemen of…

Ga je op wintersport? Zo bereid je je goed voor en voorkom je blessures

Wintersport is voor veel mensen hét hoogtepunt van de winter. Skiën, snowboarden, langlaufen of gewoon actief zijn in de sneeuw vraagt echter veel van je lichaam. Elk jaar zien fysiotherapiepraktijken een toename van knie-, rug- en spierklachten na wintersport. Met de juiste voorbereiding, slim gedrag op de piste en goed herstel kun je deze klachten…